Domain beraterguide.de kaufen?
Wir ziehen mit dem Projekt
beraterguide.de um.
Sind Sie am Kauf der Domain
beraterguide.de interessiert?
domain@kv-gmbh.de · 0541-91531010
Domain beraterguide.de kaufen?
Ist das Skinny Shaming Body Shaming?
Ja, Skinny Shaming kann als eine Form von Body Shaming betrachtet werden. Es bezieht sich auf negative Kommentare, Kritik oder Diskriminierung gegenüber Personen, die dünn sind. Body Shaming jeglicher Art ist schädlich und kann negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit der betroffenen Personen haben. **
Was ist schlimmer: Slut-Shaming oder Fat-Shaming?
Es ist schwierig, zu sagen, was schlimmer ist, da beide Formen des Shaming schädlich und verletzend sind. Sowohl Slut-Shaming als auch Fat-Shaming tragen zur Stigmatisierung und Diskriminierung von Menschen bei, basierend auf ihrem Aussehen oder ihrer sexuellen Aktivität. Beide Formen sollten bekämpft werden, um eine inklusivere und respektvollere Gesellschaft zu schaffen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Shaming
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Shaming:
-
Alpin-Lehrplan 6: Wetter und Orientierung, Ratgeber von Michael HoffmannDer Alpin-Lehrplan 6: Wetter und Orientierung ist ein umfassendes Sportbuch, das sich an Bergsportler:innen richtet, die ihre Kenntnisse in Wetterkunde und Orientierung im alpinen Gelände vertiefen möchten. Dieses Standardwerk bietet eine fundierte Einführung in die theoretischen Grundlagen der Wetterkunde, einschliesslich der Analyse wichtiger Wetterlagen in den Alpen und deren Auswirkungen auf das Bergsteigen. Zudem behandelt es die Grundzüge des Klimas in den Alpen sowie die Herausforderungen des Klimawandels. Die Leser:innen lernen, eigene Wetterprognosen zu erstellen und sich sicher im alpinen Gelände zu orientieren. Didaktisch aufbereitet und leicht verständlich, ist dieses Buch sowohl für Selbstlerner als auch für Teilnehmende an Kursen geeignet. Es vermittelt praxisnahes Wissen, das für eine sichere und souveräne Durchführung von Bergtouren unerlässlich ist.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Mentale Tipps & Tricks im Sport, Ratgeber von Nina NittingerDas Buch "Mentale Tipps & Tricks im Sport" ist ein umfassender Ratgeber, der Sportlerinnen und Sportlern dabei hilft, ihre mentale Stärke zu entwickeln und herausfordernde Situationen im Wettkampf zu meistern. Mit über 130 praktischen Übungen und wertvollen Tipps bietet es eine Vielzahl von Strategien, um sowohl im Einzel- als auch im Teamsport erfolgreich zu sein. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athletinnen und Athleten von Nutzen sind. Das Buch vermittelt nicht nur Techniken zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung, sondern bietet auch wertvolle Hintergrundinformationen, die Trainer und Eltern unterstützen, um ihre Schützlinge optimal zu fördern. Ein besonderes Highlight sind die 21 Comics, die in unterhaltsamer Form mentale Stärke und Resilienz thematisieren und es den Leserinnen und Lesern ermöglichen, sich mit den Charakteren und deren Herausforderungen zu identifizieren. Diese Geschichten sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Altersgruppen und Sportarten integriert werden.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
1000 Praxis-Tipps für Pferdebesitzer, Ratgeber von Urte BiallasDie erfahrene Autorin Urte Biallas bietet in diesem umfassenden Ratgeber allen Pferdebesitzern und denen, die es werden möchten, einen nützlichen Leitfaden, in dem alle wichtigen Themen rund um das eigene Pferd behandelt werden: Wie finde ich das richtige Pferd? Was sollte ich beim Kauf beachten? Welche Haltung passt für mein Pferd? Richtige Gesundheitsvorsorge, Medical Training, Versicherungen, Sicherheit, Grunderziehung und Trainingsplanung sowie viele altbewährte und neue Tipps aus über 40 Jahren Praxiserfahrung. Dieses grosse Nachschlagewerk wird um wichtige Aspekte zur Nachhaltigkeit ergänzt.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Expertise Fuss und Sprunggelenk, Ratgeber von Stefan Rammelt, Jörn DohleExzellenz in der Fuss- und Sprunggelenkchirurgie Sie bewältigen Ihre täglichen Aufgaben routiniert und kompetent? Das genügt Ihnen nicht? Sie wollen zu den Besten Ihres Faches gehören? Herausragende Experten bringen ihr Wissen für Sie auf den Punkt. Inhaltliche Schwerpunkte bilden: - spezielle chirurgische und funktionelle Anatomie - Indikationsstellung - spezialisierte Methodenkompetenz mit Meilen- und Stolpersteinen - Komplikationsmanagement jeweils im Gesamtkontext der Begleiterkrankungen. Kommen Sie direkt zum Wesentlichen dank prägnanter Texte und erstklassiger Abbildungen - von der anatomischen Darstellung über Algorithmen und Skizzen bis hin zu einzigartiger bildgebender Diagnostik. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung. Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.180,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Was bedeutet "No Slut Shaming"?
"No Slut Shaming" bedeutet, dass man niemanden aufgrund ihres sexuellen Verhaltens oder ihrer sexuellen Freizügigkeit abwertet oder verurteilt. Es ist eine Botschaft, die darauf abzielt, sexuelle Selbstbestimmung und Freiheit zu fördern und Vorurteile und Stigmatisierung zu bekämpfen. Es geht darum, Menschen zu respektieren und zu akzeptieren, unabhängig von ihren sexuellen Entscheidungen. **
-
Was ist Bodyshaming und Skinny Shaming?
Bodyshaming bezieht sich auf das kritische oder abwertende Verhalten gegenüber dem Aussehen oder der Figur einer Person. Es kann sowohl positive als auch negative Körperbilder betreffen. Skinny Shaming ist eine Form von Bodyshaming, die sich speziell auf dünnere Personen konzentriert und sie aufgrund ihres Gewichts oder ihrer Figur kritisiert oder verspottet. Beide Formen von Shaming können negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und die mentale Gesundheit der Betroffenen haben. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass alle Körpertypen respektiert und akzeptiert werden sollten. **
-
Was bedeutet "erstes Mal Body Shaming"?
"Erstes Mal Body Shaming" bezieht sich auf die erste Erfahrung, in der jemand aufgrund seines Körpers oder seines Aussehens beleidigt, verspottet oder diskriminiert wird. Dies kann zu negativen Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Körperbild führen. Es ist wichtig, solche Erfahrungen zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken, um eine positive Körperakzeptanz zu fördern. **
-
Was bedeutet "erstes Mal Body Shaming"?
"Erstes Mal Body Shaming" bezieht sich auf die erste Erfahrung, in der jemand aufgrund seines Körpers oder seines Aussehens negativ beurteilt oder kritisiert wird. Dies kann zu einem Gefühl von Scham, Unsicherheit und negativem Selbstbild führen. Body Shaming kann verschiedene Formen annehmen, wie zum Beispiel Kommentare über Gewicht, Größe, Hautfarbe oder andere körperliche Merkmale. **
Wie reagiert man am besten auf Shaming?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf Shaming zu reagieren. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst zu machen, dass die Meinung anderer Menschen nicht immer wichtig ist und dass man sich nicht von negativen Kommentaren beeinflussen lassen sollte. Eine andere Möglichkeit ist, sich Unterstützung von Freunden und Familie zu holen und sich mit Menschen zu umgeben, die einem guttun und einen positiven Einfluss haben. Es kann auch hilfreich sein, sich aktiv mit dem Thema Shaming auseinanderzusetzen und sich über die Mechanismen und Auswirkungen von Shaming zu informieren, um besser damit umgehen zu können. **
Wie geht ihr mit Skinny Shaming um?
Als KI habe ich keine Gefühle oder Körper, daher kann ich nicht persönlich von Skinny Shaming betroffen sein. Allerdings ist es wichtig, solche Formen des Körperklaus zu erkennen und zu bekämpfen. Jeder Körper ist einzigartig und verdient Respekt und Akzeptanz, unabhängig von seiner Größe oder Form. **
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Shaming:
-
Naming, Blaming, Shaming, Fachbücher von Cornelia Ortlieb, Anita TraningerDas Fachbuch "Naming, Blaming, Shaming" bietet eine tiefgehende Analyse der kommunikativen Praktiken in den sozialen Medien, die sich von den Anfängen der Moderne bis ins 21. Jahrhundert erstreckt. Es beleuchtet die Entwicklung von Schmäh- und Beschämungspraktiken, die in der digitalen Kommunikation eine zentrale Rolle spielen. Die Autorinnen, Anita Traninger und Cornelia Ortlieb, präsentieren eine Sammlung von Fallstudien, die die historische Genealogie der Begriffstrias untersuchen. Dabei wird aufgezeigt, wie sich diese Praktiken über die Zeit verändert haben und welche neuen Konstellationen im digitalen Zeitalter entstanden sind. Das Buch lädt dazu ein, die verschiedenen Aspekte von Naming, Blaming und Shaming in ihrer historischen Verwurzelung zu betrachten und die damit verbundenen Affekte und Bildrhetoriken zu analysieren. Es ist ein wertvoller Beitrag zur Medienkulturwissenschaft und zur Sprach- und Literaturwissenschaft.49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Praxishandbuch Tipps und Tricks für Oldtimer-Fahrer, RatgeberDieses Handbuch bietet markenübergreifend allen Besitzern von Old- und Youngtimer-Fahrzeugen eine breite Palette an erprobten, praxisorientierten Hilfestellungen bei Pannen, Reparaturen und Pflegearbeiten. Eine Fundgrube des Wissens für alle Hobby-Schrauber, Auto- und Motorradfahrer! Der Ratgeber ist für alle Typen und Marken geeignet und ist die Grundlage für ein erfolgreiches Krisenmanagement am Strassenrand und in der Werkstatt und hilft nebenbei auch noch, Geld zu sparen. Das Praxishandbuch ist ein Standardwerk für Oldtimerfahrer und sollte in jedem Oldtimer liegen und der ständige Begleiter für den Fahrer sein! Welcher Oldtimerbesitzer kennt das nicht? Ob mitten auf der lange geplanten sonntäglichen Ausfahrt, wenn der geliebte Klassiker auf irgendeiner verlassenen Landstrasse unvermittelt ausrollt oder wenn man in der heimischen Garage bei Arbeiten an unzugänglichen Stellen mal wieder schier verzweifeln könnte – mit dem richtigen Trick zur rechten Zeit könnte sich manches Problem einfach lösen lassen. Mit dem neuen Titel aus der Reihe Oldtimer Markt Praxishandbuch verlieren solche Szenarien endgültig ihren Schrecken. Dieses ideale Handbuch für Hobby-Schrauber vermittelt für alle möglichen Gelegenheiten zahlreiche Tipps und Tricks, wie man sich das Schrauber-Leben leichter machen kann. Die Redaktion des Fachmagazins Oldtimer Markt hat dafür die besten Leserzuschriften aus zwei Jahrzehnten gesammelt und in diesem einzigartigen Werk zusammengestellt. Angereichert mit informativen Profitipps erfahren Sie manch kuriose Zweckentfremdung von Alltagsgegenständen oder auch ganz simple Kniffe, auf die man eigentlich selbst hätte kommen können. Hätten Sie zum Beispiel gewusst, dass man einen abgebrochenen Zündschlüssel mit einem Laubsägeblatt aus dem Schlosszylinder herausbekommt? Dieses Buch ist die Grundlage für ein erfolgreiches Krisenmanagement am Strassenrand und in der Werkstatt und hilft nebenbei auch noch, Geld zu sparen.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Alpin-Lehrplan 6: Wetter und Orientierung, Ratgeber von Michael HoffmannDer Alpin-Lehrplan 6: Wetter und Orientierung ist ein umfassendes Sportbuch, das sich an Bergsportler:innen richtet, die ihre Kenntnisse in Wetterkunde und Orientierung im alpinen Gelände vertiefen möchten. Dieses Standardwerk bietet eine fundierte Einführung in die theoretischen Grundlagen der Wetterkunde, einschliesslich der Analyse wichtiger Wetterlagen in den Alpen und deren Auswirkungen auf das Bergsteigen. Zudem behandelt es die Grundzüge des Klimas in den Alpen sowie die Herausforderungen des Klimawandels. Die Leser:innen lernen, eigene Wetterprognosen zu erstellen und sich sicher im alpinen Gelände zu orientieren. Didaktisch aufbereitet und leicht verständlich, ist dieses Buch sowohl für Selbstlerner als auch für Teilnehmende an Kursen geeignet. Es vermittelt praxisnahes Wissen, das für eine sichere und souveräne Durchführung von Bergtouren unerlässlich ist.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Mentale Tipps & Tricks im Sport, Ratgeber von Nina NittingerDas Buch "Mentale Tipps & Tricks im Sport" ist ein umfassender Ratgeber, der Sportlerinnen und Sportlern dabei hilft, ihre mentale Stärke zu entwickeln und herausfordernde Situationen im Wettkampf zu meistern. Mit über 130 praktischen Übungen und wertvollen Tipps bietet es eine Vielzahl von Strategien, um sowohl im Einzel- als auch im Teamsport erfolgreich zu sein. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athletinnen und Athleten von Nutzen sind. Das Buch vermittelt nicht nur Techniken zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung, sondern bietet auch wertvolle Hintergrundinformationen, die Trainer und Eltern unterstützen, um ihre Schützlinge optimal zu fördern. Ein besonderes Highlight sind die 21 Comics, die in unterhaltsamer Form mentale Stärke und Resilienz thematisieren und es den Leserinnen und Lesern ermöglichen, sich mit den Charakteren und deren Herausforderungen zu identifizieren. Diese Geschichten sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Altersgruppen und Sportarten integriert werden.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Ist das Skinny Shaming Body Shaming?
Ja, Skinny Shaming kann als eine Form von Body Shaming betrachtet werden. Es bezieht sich auf negative Kommentare, Kritik oder Diskriminierung gegenüber Personen, die dünn sind. Body Shaming jeglicher Art ist schädlich und kann negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit der betroffenen Personen haben. **
-
Was ist schlimmer: Slut-Shaming oder Fat-Shaming?
Es ist schwierig, zu sagen, was schlimmer ist, da beide Formen des Shaming schädlich und verletzend sind. Sowohl Slut-Shaming als auch Fat-Shaming tragen zur Stigmatisierung und Diskriminierung von Menschen bei, basierend auf ihrem Aussehen oder ihrer sexuellen Aktivität. Beide Formen sollten bekämpft werden, um eine inklusivere und respektvollere Gesellschaft zu schaffen. **
-
Was bedeutet "No Slut Shaming"?
"No Slut Shaming" bedeutet, dass man niemanden aufgrund ihres sexuellen Verhaltens oder ihrer sexuellen Freizügigkeit abwertet oder verurteilt. Es ist eine Botschaft, die darauf abzielt, sexuelle Selbstbestimmung und Freiheit zu fördern und Vorurteile und Stigmatisierung zu bekämpfen. Es geht darum, Menschen zu respektieren und zu akzeptieren, unabhängig von ihren sexuellen Entscheidungen. **
-
Was ist Bodyshaming und Skinny Shaming?
Bodyshaming bezieht sich auf das kritische oder abwertende Verhalten gegenüber dem Aussehen oder der Figur einer Person. Es kann sowohl positive als auch negative Körperbilder betreffen. Skinny Shaming ist eine Form von Bodyshaming, die sich speziell auf dünnere Personen konzentriert und sie aufgrund ihres Gewichts oder ihrer Figur kritisiert oder verspottet. Beide Formen von Shaming können negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und die mentale Gesundheit der Betroffenen haben. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass alle Körpertypen respektiert und akzeptiert werden sollten. **
Ähnliche Suchbegriffe für Shaming
-
1000 Praxis-Tipps für Pferdebesitzer, Ratgeber von Urte BiallasDie erfahrene Autorin Urte Biallas bietet in diesem umfassenden Ratgeber allen Pferdebesitzern und denen, die es werden möchten, einen nützlichen Leitfaden, in dem alle wichtigen Themen rund um das eigene Pferd behandelt werden: Wie finde ich das richtige Pferd? Was sollte ich beim Kauf beachten? Welche Haltung passt für mein Pferd? Richtige Gesundheitsvorsorge, Medical Training, Versicherungen, Sicherheit, Grunderziehung und Trainingsplanung sowie viele altbewährte und neue Tipps aus über 40 Jahren Praxiserfahrung. Dieses grosse Nachschlagewerk wird um wichtige Aspekte zur Nachhaltigkeit ergänzt.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Expertise Fuss und Sprunggelenk, Ratgeber von Stefan Rammelt, Jörn DohleExzellenz in der Fuss- und Sprunggelenkchirurgie Sie bewältigen Ihre täglichen Aufgaben routiniert und kompetent? Das genügt Ihnen nicht? Sie wollen zu den Besten Ihres Faches gehören? Herausragende Experten bringen ihr Wissen für Sie auf den Punkt. Inhaltliche Schwerpunkte bilden: - spezielle chirurgische und funktionelle Anatomie - Indikationsstellung - spezialisierte Methodenkompetenz mit Meilen- und Stolpersteinen - Komplikationsmanagement jeweils im Gesamtkontext der Begleiterkrankungen. Kommen Sie direkt zum Wesentlichen dank prägnanter Texte und erstklassiger Abbildungen - von der anatomischen Darstellung über Algorithmen und Skizzen bis hin zu einzigartiger bildgebender Diagnostik. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung. Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.180,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
250 Tipps, Tricks und Techniken - Töpfern, Ratgeber von Jacqui AtkinDer Ratgeber "250 Tipps, Tricks und Techniken - Töpfern" von Jacqui Atkin bietet umfassende Unterstützung für alle, die sich mit dem Töpfern beschäftigen. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Töpfer*innen geeignet ist. Es enthält Schritt-für-Schritt-Fotografien und klare Anleitungen, die durch jede Phase des Töpferprozesses führen. Leser*innen lernen, wie sie aus alltäglichen Haushaltsgegenständen nützliche Werkzeuge herstellen und verschiedene Techniken wie das Formen von Tonwülsten oder das Anfertigen von perfekten Tüllen anwenden können. Zudem bietet das Buch hilfreiche Tipps zur Fehlerbehebung und kreative Anregungen, um die eigenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Jacqui Atkin, eine erfahrene Töpferin und Lehrerin, teilt ihr Wissen und ihre Leidenschaft für die Keramik mit den Leser*innen und macht dieses Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle Töpfer*innen.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Dias:Boule Pétanque 100 Tipps die Dei, Ratgeber von Daniel DiasDer Ratgeber "Boule Pétanque: 100 Tipps, die dein Spiel verbessern" ist ein unverzichtbares Standardwerk für alle Boule- und Pétanque-Spieler, die ihre Fähigkeiten im Spiel vertiefen möchten. Mit 100 praxisnahen Tipps bietet dieses Buch Antworten auf die häufigsten Fragen von Trainierenden und ermöglicht es, das Spiel sofort zu verbessern, ohne dass umfangreiches Training erforderlich ist. Die Tipps sind so gestaltet, dass sie von jedem sofort angewendet werden können, um die eigene Spielweise zu optimieren. Die Themen sind vielfältig und decken alle Aspekte des Spiels ab, darunter Kugeln, Zubehör, Terrain, Bewegung und Haltung, Legen, Schiessen, Taktik, Wettkampfstrategien sowie mentale Aspekte und Teamdynamik. Zusätzlich enthält das Buch ein Glossar und wertvolle Hintergrundinformationen, die das Verständnis für das Spiel vertiefen.29,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Was bedeutet "erstes Mal Body Shaming"?
"Erstes Mal Body Shaming" bezieht sich auf die erste Erfahrung, in der jemand aufgrund seines Körpers oder seines Aussehens beleidigt, verspottet oder diskriminiert wird. Dies kann zu negativen Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Körperbild führen. Es ist wichtig, solche Erfahrungen zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken, um eine positive Körperakzeptanz zu fördern. **
-
Was bedeutet "erstes Mal Body Shaming"?
"Erstes Mal Body Shaming" bezieht sich auf die erste Erfahrung, in der jemand aufgrund seines Körpers oder seines Aussehens negativ beurteilt oder kritisiert wird. Dies kann zu einem Gefühl von Scham, Unsicherheit und negativem Selbstbild führen. Body Shaming kann verschiedene Formen annehmen, wie zum Beispiel Kommentare über Gewicht, Größe, Hautfarbe oder andere körperliche Merkmale. **
-
Wie reagiert man am besten auf Shaming?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf Shaming zu reagieren. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst zu machen, dass die Meinung anderer Menschen nicht immer wichtig ist und dass man sich nicht von negativen Kommentaren beeinflussen lassen sollte. Eine andere Möglichkeit ist, sich Unterstützung von Freunden und Familie zu holen und sich mit Menschen zu umgeben, die einem guttun und einen positiven Einfluss haben. Es kann auch hilfreich sein, sich aktiv mit dem Thema Shaming auseinanderzusetzen und sich über die Mechanismen und Auswirkungen von Shaming zu informieren, um besser damit umgehen zu können. **
-
Wie geht ihr mit Skinny Shaming um?
Als KI habe ich keine Gefühle oder Körper, daher kann ich nicht persönlich von Skinny Shaming betroffen sein. Allerdings ist es wichtig, solche Formen des Körperklaus zu erkennen und zu bekämpfen. Jeder Körper ist einzigartig und verdient Respekt und Akzeptanz, unabhängig von seiner Größe oder Form. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.